Почки очищают кровь от токсинов и вирусов, поддерживают в норме давление и участвуют в обмене веществ. Чтобы почки без проблем справлялись с такой нагрузкой – помогите им, в том числе медикаментозна, например, посредством Форсига 30.
Как следует поступать в первую очередь
- Не сидите на жестких диетах. Иначе начнет быстро сжигаться жир. А ведь почки покрыты жировым слоем. Он помогает поддерживать правильное положение органа, защищает от ударов и холода. На скудном питании почки лишаются защиты и получают мало полезных веществ. Кстати! Многие любят белковую диету. Ведь она вкусная (нужно есть молочные продукты, мясо, рыбу) и сытная. Однако питание получается чересчур насыщенным белком. Это большая нагрузка на почки. Лучше питайтесь полноценно, исключив вредную еду.
- Меньше сладкого. Сахар разрушает почечную ткань. Из-за этого орган не может справиться со своей работой. Уменьшите перекусы с конфетами. Откажитесь от сладкой газировки.
- Готовьте правильные шашлыки. Из курицы или рыбы. В свинине и говядине много пуринов. Излишки этих веществ в виде камней оседают в почках. «Заторы» могут вызывать некроз – отмирание клеток.
- Ешьте бруснику и вишню. Ягодки помогают выводить соли из почек и защищают их от инфекций. Съедайте по горсти хотя бы по 2-3 раза в неделю. А вот на клубнику и виноград не налегайте. В них много сахара.
- Включайте в рацион бобовые. Они содержат калий и магний. Эти вещества облегчают работу почек – помогают выводить жидкость из организма.
- Пейте достаточно чистой воды. В день – 1,5-2 литра. Жидкость вымывает из почек минеральные соли, из которых могут образоваться камни. Совет! Фильтруйте воду из-под крана. Осторожнее с родниковой. В ней могут быть вредные примеси. А это тоже риск образования камней. Не уверены в качестве воды – пропустите ее через фильтр.
Учтите следующее
Если у вас камни в почках, будьте внимательны:
- Регулярно наблюдайтесь у доктора. Делайте УЗИ 2 раза в год. Так будет понятно, что с камнем, растет или нет. Пока он «сидит» в почке, серьезного лечения не требуется. А вот если он сдвинется в мочеточник – почка может воспалиться. Придется делать операцию;
- Не пейте мочегонные препараты и травы. Под их действием камень может перекрыть мочеточник. Начнутся сильные боли;
- Меньше кислого. Многие считают, что клюквенный сок растворяет камни. Это не так! Наоборот, больные почки не могут справиться с бензойной кислотой, которая есть в напитках. Пейте компот из сухофруктов;
- Соблюдайте правильное питание. Оно будет зависеть от того, какого рода у вас камни – оксалаты, фосфаты или ураты. Уточните у своего врача, что можно есть, а что нельзя. В любом случае под запретом спиртное, жареное, соленое и острое.
Пейте воду и ешьте вишню – это хорошая профилактика камней в почках. Если почувствовали дискомфорт или боль, сразу обратитесь к врачу, он назначит необходимое лечение.
